的新年，是傣族一年一度的传统节日，是西双版纳最隆重的传统节日之一，一般在傣历四月中旬(即农历清明前后十天左右)举行，为期三至四天。在阳历4月13日至15日这三天，泼水节也是傣族春节。已有上千年历史。当地居民将这一天视为最美好、最吉祥的日子。
西双版纳泼水节，是傣族最隆重的节日，也是云南少数民族中影响面最大，参加人数最多的节日。泼水节是傣族一年一度的传统节日(阳历四月十三至十五日)。一般持续3至7天。第一天叫麦日，与农历的除夕相似;第二天傣语叫恼日(空日);第三天是新年，叫叭网玛，意为岁首，人们把这一天视为最美好，最吉祥的日子。傣语叫做楞贺尚罕，即六月新年或新年。是中外游客感受傣族文化的一道窗口，也为西双版纳打造旅游品牌注入了更强动力。
关于的来历，当地流传着这样一个传说:很早以前，一个的了美丽富饶的，并抢来七位美丽的姑娘做他的妻子。姑娘们满怀，合计着如何。一天夜里，年纪最小的姑娘侬香用最好的酒肉，把灌得酩酊大醉，使他吐露自己致命的弱点。原来这个天不怕，地不怕的，就怕用他的头发勒住自己的脖子，机警的小姑娘小心翼翼地拔下一根红头发，勒住他的脖子。果然，的头就掉了下来，变成一团火球，滚到哪里，邪火就蔓延到哪里。竹楼被，庄稼被烧焦。为了扑灭邪火，小姑娘揪住了的头，其他六位姑娘轮流不停地向泼水，终于在傣历的六月把邪火扑灭了。乡亲们开始了安居乐业的生活。从此，便有了逢年泼水的习俗。现在，泼水的习俗实际上已成为人们相互祝福的一种形式。在傣族人看来，水是圣洁、美好、的象徵。世界上有了水，才能生长，水是生命之神。
近代的泼水节起源于中国云南，在泰国尚未成立之前，他们的祖先都聚居在中国云南一带，后来逃避入侵，一部份人向南逃走;没有逃走的，就是中国境内的傣族。泼水节是傣族的重要节日。中国境内的泼水节称为桑干比迈，桑干发音与宋干(Songkran)相同，而比迈则与泰国的新年(Bee Mai)同音同义。
丢包最富浪漫色彩，往往是傣族未婚青年的专场游戏。包是象征爱情的信物，由傣族姑娘用花布精心制作，内装棉籽，包的四角缀有五彩花穗。丢包时，在绿草如茵的草坪上男女各站一排，先由傣族姑娘将包掷给小伙子，小伙子再掷给姑娘，并借此传递感情。如此，花包飞来飞去，最后感情交流到一定程度，双方悄悄退出丢包场，找一个幽静的地方依肩私语去了。
泼水节一般在风光旖旎的畔举行。当晨曦映红黎明之城的时候，各族群众便穿着盛装，从四面八方汇聚这里。一声号令，一支支高升腾空而起，直穿云霄，一艘艘龙舟箭一般，直冲对岸。此时，千万只金竹(上竹下必)一起吹奏、铓锣、象脚鼓一齐敲响，澜沧江两岸顿时变成欢乐的海洋。
当泼水刚开始时，彬彬有礼的傣家姑娘一边说着祝福的话语，一边用竹叶、树枝蘸着盆里的水向对方洒过去。水花放，傣家狂，到了，人们用铜钵、脸盆，甚至水桶盛水，在大街小巷，嬉戏追逐，只觉得，迎面的水，背后的水，尽情地泼来，一个个湿透，但人们兴高采烈，到处充满欢声笑语。一段水的洗礼过后，人们便围成圆圈，在铓锣和象脚鼓的伴奏下，不分民族，不分年龄，不分职业，翩翩起舞。激动时，人们还爆发出水、水、水的欢呼声。有的男子边跳边饮酒，如醉如痴，通宵达旦。
所使用的水按照傣族的习俗应该是最清洁的水，第一天清晨打的水，可以用缅桂树枝从银碗沾水点到对方肩上;要是在等城市，则可以找一切装水的容器灌上自来水猛烈的泼。泼的水越多祝福越多。但泼时要注意耳朵进水和随身财物及摄像仪器进水。