第一：没有基础，你可以学习任何舞蹈，我们学习一个新东西的时候都是没有基础的。任何舞蹈的基本功都是从慢慢开始的。没有人一开始跳舞就什么都会。 第二：因为你的目的可能是在瘦身这块，所以，更不需要你有特只能保持身材，减肥没那么快本人20岁。没有舞蹈基础。这个暑假想学，大概一个月。瑜伽好还是肚皮舞好？或者有其他更好的选择？急~谢谢两种不同的运动是没有高下之分的，不能笼统的说这个好那个不好，而是要看你的需求来选择适合的运动。 其次，暑假只有一个月的话，那无论是瑜伽或是肚皮舞你都只能将将初入门，学不了多深，得有这个心理认知。 你的
跳肚皮舞选择专业舞馆，专业导师——江璟Cici老师，//江璟东方舞// 次数没有，只要符合自己身体状况。 国际导师倾力相授，可以有以下优势： 1、针对性强，避免专业的教练和有深入体会的这个题目说得不明白哦，什么叫跳完肚皮舞？ 要跳好肚皮舞，当然是每天能去最好啦， 不然，至少也三四次罗。我觉得跳肚皮舞的人肚子都好多肉肉的,但是腿很瘦,个人认为只能减腿吧 求蜂蜜减肥一般以一周为周期。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快每天只扭美人鱼 是不是太单调了。但是我又不知道该练些什么。谢谢提供些基础动作的联系方法。我们老师给的舞曲名字，让我们在网上找的，我都找不到。再给我推荐些，常用的，并且在QQ音乐上可以搜出来的。谢谢喽。如果能再给我指导一下，告诉我一些，注意事项，在联系的时候应该怎么办。我将非常的感激你啊。谢谢喽。。我比较你去健身房跟着教练学，或则是专门的舞蹈学校，可以到网上找点相关的视频。 每天，然后再慢
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