大明正德三年进士、礼部主事陆范，曾经迷恋西太湖的涛涛白浪，落日芦花，内心向往着渔夫的闲适日子。
清代道光年间，曾经是五湖之一，构成浩淼太湖的滆湖，始称西太湖。这一汪波，东汉以后才与太湖隔断，如同一块碧玉镶在苏南大地。2016年11月13日，20000名长跑爱好者齐聚西太湖边，参加第三届西太湖国际半程马拉松。这苏南大地上的一汪碧波，喧嚣起欢乐的浪花。
我参加过2014年的第一届西太湖马拉松，那也是我刚刚开始跑步的第一年。刚刚在一周前折戟马拉松的我，跟腱的紧张不适尚未恢复，一周后又将是上海马拉松，再一周后要去雅典马拉松。一月四马的计划，使得我第一次的西太湖马拉松跑得相当拘谨，最后5公里是跑跑走走而完赛的。
11月13日，农历十月十四，老皇历显示：宜出行！我来了，我再一次来到了西太湖半程马拉松的赛道上。天气阴凉，阳光隐现在东方的云层中，透出的神光，相通于血脉，着澎湃的内心。
感谢组委会组赠送了我A1007的参赛名额（刘新是西马跑者说活动第四期分享嘉宾），作为常州武进人，参与武进的马拉松的赛事，是我的荣耀。这次的计划是跑进1小时40分，因此每公里配速前半程定在了4分40左右，下半程定在4分35左右。长距离的马拉松跑的是耐力，比拼的是耐心，而不是一开始就撒开腿猛跑。匀速跑，后半程略微加速，个人的体会是跑马的最佳安排。
雄昂的国歌声后，发令枪响，人群蜂拥而出，央视航拍直升机在头顶轰鸣，更是激起大家的兴奋，西太湖畔的大地，在跑马大军的脚下震动起来。
好的跑鞋，就是你的情人，热恋中的情人，陪伴在你的马拉松征途，带来无限的力量和勇气。每到重要赛事，我都会穿上我最钟爱的美津浓比赛用鞋，Mizuo Wave Spacer AR4，靯面是明丽的青色调加上明，让情愉悦。她超轻的鞋身，钉钉的抓地力，让我轻快的象天上的云儿，灵动的如小溪的水流，迅捷的如林中的小鹿。
起跑不久便是长约200米的缓坡，对于经常进行跑桥训练的我来说，这和平地跑步区别不大。第2公里时用时438，但是第2公里时，还是控制不住，随大家快跑配速到了433，赶紧压下速度，第3、第4公里都是442，第5公里441。前5公里的配速应该说控制比较完美。
常州的跑友汪宇，在今年马拉松跑出了全马346的成绩。他从后面一眼就认出了我，开始紧随我，不过因为最近他出差国外，工作繁忙，状态不佳。
第6，第7公里配速439，随后我开始加速，配速在435、433。在两侧都是芦苇的沁园，几个小拐，汪宇就已经跟不上我了。
跑过揽月桥，左拐就是第10公里计时点，我从腰包里拿出能量胶，撕开挤进嘴里。赛道进入最美的一段环湖小，第11公里我还维持着435配速，然而在第12公里心生，左顾右盼贪看风景，配速掉到了440，随后加速到435。
今年新调整的赛道，左侧即是波光粼粼的西太湖，湖边芦苇摇曳，荡漾，扯住了我的脚步，再也维持不住既定配速。第14公里443，第15公里440，第16公里442。
第17公里时的配速在440，这时拐上了最秀美的斜拉式揽月湾大桥。跑过桥后，总觉得右脚鞋带打着脚背，可能是松开了吧。第18公里时我停下脚步，系鞋带，这一公里配速在450，第19公里重新启动后，双腿就有点不在状态了，就像一辆高速行驶的汽车，停下后重新启动便没有那么动力顺畅了，这一公里配速掉到了444。此时又觉得鞋带系得太紧，脚面很难受，担心引起充血后发肿，我再一次停下来，松开鞋带重新系好，第20公里的配速因浪费了时间到掉到了507。最后一公里有一座小桥，我想着省点体力，便没有冲桥，这一公里配速到了441。
最后向右拐个弯，终点拱门前面，摆动起双臂，迈开双腿，看着拱门上的时间在1小时38分50多秒嗒嗒地跳动着，奋力冲过去，终于，终于，在1小39分02秒跑过终点线。
令人兴奋的是，手机上马上收到了成绩通知，净成绩为01:38:58！汪宇在后面紧紧跟了上来，以01:40:11秒完成冲线。完美，非常完美！虽然没有尽自己洪荒之力，我已经很满意很满意了。
一场比赛，最好的计划，都会被一些突发事件打乱。开跑前，我又哪曾会想到鞋带会松，还停下来两次，这是我跑过20多场马拉松后第一次在赛道上系鞋带。开跑前，我又哪里会想到西太湖马拉松是如此之美，美得让你不得不放慢脚步，让湖面的风儿拂过汗水流淌的脸面，拂过我心怀这片家园的赤子。
比赛由中国田径协会、人民网和中迹体育三家联合主办，系列赛旨在以高标准服务全国广大的基层跑步运动爱好者，让更多百姓能参与到全民健身的浪潮之中。
2018俄罗斯世界杯预选赛亚洲区12强赛9月1日打响，中国与伊朗、韩国、乌兹别克斯坦、卡塔尔及叙利亚同组，这也是国足第11次冲击世界杯。
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